Я подсела на инстаграм девочки Маши (seina_8). Вроде обычный профиль: еда, косметика, всякие важные мелочи, но приятно посмотреть. В отношении еды особенно интересно: не могу сказать, что мне подходит ее стиль жизни, но какие-то моменты я взяла на вооружение. Например, экономить время на завтраке дома и завтракать уже на работе, обедать в столовой, где можно брать только салат и/или суп/овощи. Ужинать можно по дороге домой в кафе - это избавляет от жуткой слабости и головной боли, да еще и экономит время дома. Много овощей, творожков и йогуртов, причем необязательно без наполнителей, роллы и легкий супчик на ужин, утром конфетки и шоколадки - главное, не заморачиваться на еде. И тогда будут и силы, и хорошее настроение, и время на уход за собой,а это и салон, и домашние маски-скрабы, и накрашенные ногти.