Совет от Анфисы Чеховой:

"Мой источник уверенности - это опыт. Я часто сомневаюсь в себе, но умею делать хорошую мину при плохой игре. Порой, чтобы почувствовать себя веселой, необходимо улыбнуться. Не всегда хочется, но когда начинаешь улыбаться, окружающие думают: «О, она веселая, ей хорошо» - и общая атмосфера заряжается позитивом. Подходи к зеркалу в обнаженном виде и говори себе комплименты: «Я - самая лучшая, обаятельная, красивая». Любая женщина найдет в себе миллион недостатков, но постарайся не акцентировать на них внимание. Главное - чаще внушать себе, что твое тело красивое, что в жизни ты достойна самого лучшего, что твое счастье не пройдет мимо".