воскресенье, 26 октября 2014
10:47 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:40

Take a breath and start again
Дошли у меня сегодня руки до моего второго блога, который по сути моя кулинарная книжка:

mermaid-recipes.diary.ru/

Записала сюда несколько рецептов для мультиварки. На прошлой неделе я ее наконец-то купила, теперь буду осваивать.))
Вообще-то я планировала приготовить в ней тыкву и творожную запеканку, но наткнулась еще на парочку интересных рецептов.

@темы: осень 2014

URL
четверг, 23 октября 2014
16:48

Take a breath and start again
Оказывается, у меня гнойный отит. Блин! А я-то, наивное девочко, думала, что вот типа приду к лору, она мне прочистит уши и все, я буду слышать нормально, жить и радоваться жизни.
А вот фигли! Теперь Вера будет ходить к лору на массаж, закапывать капли, а еще должна пройти курсом физиотерапию. 10 дней! Я заколебаюсь мотаться в поликлинику все это время! А самое главное, что лучше мне от всех этих процедур не становится.

И самое обидное, что все эти неприятности из-за того, что у нас пару раз проветрили комнату. Ненавижу болеть!

@темы: осень 2014

URL
суббота, 18 октября 2014
18:37

Take a breath and start again
Встала сегодня утром на весы: не-а, все кг на месте, хотя диета работает, я по своим щекам-хомякам вижу. Хотя тут все можно объяснить и болезнью, которая вымотала мне все силы и нервы, и отсутствием сил на спорт, и сидячей работой, и постоянным хроническим недосыпом. Устала!

БУЧ я решила закончить. Все-таки хорошая вещь, но мне не совсем подходят углеводные дни, поэтому со след. недели я планирую их как таковые исключить вообще. Не настолько сильно я люблю овсянку и всякие хлебцы, что не смогу без них жить.

На завтрак у меня диетические безуглеводные сырники и кофе с молоком. Плюс могу позволить себе пару квадратиков горького шоколада - после него я просыпаюсь и у меня включается мозг. И самое главное, потом долго не хочется ни схомячить какую-нибудь печеньку-конфетку, ни просто даже добавить меда к кофе.

Еще на завтрак как другой вариант классно и вкусно съесть пару яиц всмятку. И что-то овощное к ним.

@темы: вкусняшки, осень 2014

URL
17:50

Take a breath and start again
Сходила на учебу. Мило пообщались со Славой, я его немного стесняюсь. Сама не знаю почему. Но он такой ... свой. Друг-товарищ, с которым можно болтать и смеяться. А я как школьница, которая боится сесть с понравившимся мальчиком за одну парту. Пожалуй, я и в школе никого не стеснялась и не робела.


Начала смотреть "3 метра над уровнем неба". Пока не составила определенного мнения, нравится или нет.

Помню, Вовка выкладывал саундтреки к этим фильмам в контактике - вот эти композиции обожаю до дрожи.

@темы: осень 2014

URL
пятница, 17 октября 2014
20:55

Take a breath and start again
На работе ребята разворошили и потревожили тааакой улей... Мне реально не по себе: да, я четко видела проблемы со своим проектом, но теперь все это начинает принимать совсем опасные обороты, ведь теперь меня реально будут проверять и контролировать. С одной стороны это хорошо, я буду знать хотя бы, что нужно делать, что от меня хотят и какие задачи приоритетны. И теперь есть, куда обращаться с вопросами и за объяснениями. С другой стороны... да сделать все нереально. Это и есть главная проблема: я одна. И мне никто не помогает.

@темы: работа, осень 2014

URL
20:49

Маффины с творожным кремом и малиной от Полины

Take a breath and start again
Рецепт от Полины  Juicy Fruitty

Тесто: 150 гр сливочного масла,
100 гр сахара, 3 яйца,
10 гр разрыхлителя,
170 гр муки.
Добавлять и перемешивать все по порядку написания.

Крем: 50 гр сахара,
1 Яйцо,
400 гр творожного сыра - филадельфия, альмете или что-то вроде,
ягоды по вкусу (я кладу много, 400 гр где-то).
Добавлять все также по порядку написания. Потом формочки наполовину заполняешь тестом, а сверху пару ложек крема и минут на 30-35 в духовку на 180 градусов.

@темы: вкусняшки, осень 2014

URL
вторник, 14 октября 2014
10:00

Уход за лицом от Марины

Take a breath and start again
Крем avenue leger спф 20 по утрам, термальная вода avene + масло clarins на ночь.
Умываюсь твердых мылом клиник, мицеллярной водой гарньер и тоник гарньер.


www.clarins.ru.prx2.unblocksit.es/maslo-dlia-li...

@темы: косметология, осень 2014, уход за собой

URL
понедельник, 13 октября 2014
16:13

Take a breath and start again
На работе слушаю Nightwish "Amaranth", дома играю на пианино по вечерам. Удивительно, но руки помнят все, что забыла моя голова. Техника очень быстро восстанавливается. Еще одно занятие в свободное время.

@темы: осень 2014

URL
воскресенье, 12 октября 2014
23:00

Take a breath and start again
Почему-то очень люблю это фото, где Маргери и Санса гуляют в саду.


@темы: фото, фильмы, осень 2014

URL
18:53

Take a breath and start again
Сходила сегодня к 2-м часам в универ, сдала организацию производства. Видите ли, его еще и сейчас сдавать надо. Получила "хорошо" вообще без подготовки, ибо ничего так и не прочитала, а вопросы мне прислали только вчера поздно вечером. Да и не считаю нужным готовиться. Скинула предмет и чудесно. Теперь про учебинг можно забыть почти до декабря. В следующие выходные нужно будет только приехать на банковское дело, послушать, как решать практику, и потом еще заглянуть на финансовый менеджмент.

@темы: осень 2014

URL
суббота, 11 октября 2014
13:47 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 09 октября 2014
17:55

Take a breath and start again
С понедельника сижу на БУЧ. Вроде бы даже более успешно, чем в прошлый раз. Вроде бы даже эффект есть. Подробнее напишу позже, но мне так питаться даже нравится.

Снова стала заниматься кардио со скакалкой: силы есть, энергии до фига, только пока простуда держит.

Я выздоровела. Осталась небольшая тошнота с головной болью. Иногда кашляю немного. В остальном все ок.

Звонила Настя: в субботу я еду к ней. Зашла сегодня в обед в "Детский мир" на Новом Арбате и купила медведя для Сонечки. Осознала в который раз, что безумно хочу своего ребенка!

Читаю 2 книжки: Зеланда "Апокрифический трансерфинг" и Гиберта "Моделирование будущего".

Много работаю, мало сплю, ничего не успеваю. Но я на своем пути и это моя жизнь. Она мне нравится.

@темы: осень 2014

URL
среда, 08 октября 2014
10:19

Нудный пост про лекарства

Take a breath and start again
Что мне насоветовали в последнее время и что действительно работает.

1. Кагоцел. Это мега-вещь! Курс лечения 4 дня и нужно 2 пачки этих мелких таблеток (по 2 каждый раз 3 раза в день), но мне стало лучше уже в первый же день! Я, конечно, пропью обе пачки, но уже сейчас, всего лишь спустя сутки, я ощущаю себя почти здоровой: горло не болит, голос почти восстановился, а самое главное, ушла эта мерзкая заложенность в ушах, которая не давала мне спокойно жить последние дни и отдавалась иногда просто дикой болью. В общем, I recommend.

2. Сумамед. Сильный антибиотик. Очень советовал мой Димка. В свое время пила его, когда восстанавливалась после травмы. Не считаю нужным его пить сейчас, да и вообще антибиотики - последнее дело, когда уже ничто не помогает.

3. Хлоргексидин. Раствор, которым нужно полоскать горло. Посоветовала Марина. Вроде дешево и сердито. Пробовать уже не буду, ибо горло не болит.

4. Ларипронт. Таблетки для рассасывания. Очень хорошие! Для меня они лучшие среди таких средств. Горлу заметно становится лучше, но при серьезных случаях они, конечно, не спасут.

5. Грамедин. Тоже таблетки для рассасывания. Посоветовала Наташа, по ее словам, лучше их для нее нет. Не стала пробовать, но просто на заметку.

6. Мирамистин. Капли для закапывания "во все жизненные отверстия". Тоже советовала Наташа. Для горла, носа, ушей. Хотя в уши я бы не рискнула его закапывать.

@темы: осень 2014, уход за собой

URL
10:08

Take a breath and start again
Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он — глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди в другой реальности. Им это ни к чему. © Ошо

@темы: цитаты, осень 2014

URL
воскресенье, 05 октября 2014
00:11

Take a breath and start again
Была сегодня в универе на лекции по управлению персоналом. И не пожалела потраченного времени! Во-первых, с Мариной наобщались, во-вторых, я опять же убедилась, что поступаю правильно. Ну и наконец, давно мне не было так интересно на лекции. Препод проработал в Счетной палате при Степашине 14 лет, при этом учился в авиации, но потом сменил сферу деятельности, а сейчас он возглавляет какой-то крупный коммерческий холдинг. Необыкновенно эрудированный, необыкновенно интеллигентный.

Насоветовал нам кучу литературы "для легкого чтения". Я уже загорелась прочитать Тома Форда "Историю моего успеха" и Зеланда "Трансерфинг реальности". Надо будет закачать в айпад. Как-то мало я стала читать в последнее время... Все "Игра престолов" да "ководства" по Jave... Они поработили мой мозг. Теперь буду исправляться.

А еще я почти выздоровела. Сегодня только горло немного болело и почему-то отстреливало в левом ухе, я им почти не слышала. Ну и слабость еще осталась. Опять я на свою "диету во время простуды": есть не хочу, только пью молоко с корицей и медом и закусываю сырниками, еще творог ем с морковкой и антоновские яблоки. Еще сегодня поела немного мяса - сколько же времени я его не ела! Наверное, год. Забыла вкус напрочь! А зря. Курица и рыба - это совсем не то.

@темы: осень 2014

URL
суббота, 04 октября 2014
23:54

О похудании и спорте in my life

Take a breath and start again
3 месяца без перерывов через день. Естественно правильное питание должно быть на первом месте. Я занимаюсь: сила 20-30 мин и кардио 15-20 мин, обычно это скакалка .... чередую Танюшкины "New Body - Полноценные Тренировки" с видео Катюши "Худейте вместе со мной 2 - жиросжигающее кардио" ,
мне эти тренировки очень помогают худеть

@темы: фитнес, осень 2014, уход за собой

URL
пятница, 03 октября 2014
10:42

Диетическая запеканка от Марины

Take a breath and start again
Рецепт: 500-600 гр творога, 3 желтка, сах. зам. по вкусу, я делаю 4 грамма, овсянка 2 ст. л. (перемолоть в муку) - это все смешать миксером.
Отдельно взбить белки до устойчивых пиков. В творожную массу выложить ягоды, перемешать, влить белковую пену, все быстро перемешать и в разогретую духовку на 180 градусах 40 минут.

Рецепт заимствован у Мариночки  jam.

@темы: вкусняшки, осень 2014

URL
среда, 01 октября 2014
17:58

Take a breath and start again
Учебингу все-таки быть. Хотя бы на этот семестр. Я как самый неискоренимый раздолбай сегодня оплатила и отвезла квитанцию в вуз. Меня очень интеллигентно пожурили, чтобы больше такого не было и нужно все планировать в срок, "Мы же реально могли вас отчислить за неуплату". Ха, я у вас вообще учиться не собиралась, в последний момент передумала. Непонятно почему передумала. Вопреки всякой логике и здравому смыслу. Теперь бы не сдохнуть в результате такой загрузки. Как вспомню предыдущие семестры и как приходилось крутиться... Но здесь не моя предыдущая контора, так что жить можно. Да мужа у меня в ближайшие несколько месяцев не предвидится. Все как обычно: вроде бы радужно, розово, а потом в одночасье сталкиваешься с суровой действительностью.

А бросать искренне и по-настоящему жалко: остался какой-то год и я дипломированный экономист-финансист. Черт его знает, как жизнь сложится. Может быть, и пригодится этот диплом. Знания, которые я уже получила, мне точно нужны.

Можно, конечно, было взять академ и вернуться через год, но я вспомнила сегодня фразу из "Трех товарищей": "Если я не сделаю это сейчас, то уже не сделаю никогда". Так что все надо делать вовремя.

Теперь прощай, моя мечта об автошколе и правах. Прощай, фитнес-клуб... Ну, да ладно.

@темы: осень 2014

URL
вторник, 30 сентября 2014
13:47

Поздравление от сестры

Take a breath and start again
Сегодня у тебя именины,
Верочка, я желаю тебе -
Что бы дни твои были бы длинны
И пусть счастьем наполнены все!
Пусть успех будет верною птицей
И сидит на плече у тебя!
Сестренка, пусть все хорошее длится
И уже не имеет конца!

@темы: стихи, осень 2014

URL