воскресенье, 05 мая 2013
12:37 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 04 мая 2013
10:51

***

Take a breath and start again
Поскольку сегодня очень холодно и льет проливной дождь, то я снова не еду на дачу. Эх, плакали фото подснежников!
И весенняя уборка дачи тоже... Но это я уже на 9-е мая устрою.

Вчера устроила генеральную уборку дома. Отчищала и отмывала большую комнату. Наконец-то у меня дошли до нее руки! Заодно разобрала у себя в комнате, устроила уголок у окна, где теперь лежат диванные подушки. Теперь очень удобно валяться на них и пить кофе, а комната стала просторнее. Все диски с музыкой и фильмами убрала в шкаф, все равно не слушаю и не смотрю. С тумбочки у двери убрала китайскую черную вазу и картину из Японии. Отнесла их в большую комнату. Пусть там и будут. А у меня не музей. И вообще хочу поменьше мебели в комнате. Как бы старый комп выкинуть... Убрать на антресоли или отправить на дачу.

Ужасно хочу новый письменный стол взамен старого полуразваливающегося. Можно было бы туда сложить все бумажки и лекции. А на столе только ноут и лампа - больше мне ничего не надо. Ну и принтер рядом пристроить.

Еще нужно купить шторы на окно. Именно плотные портьеры, чтобы зашторивать окно на ночь, так как свет прожекторов от строящейся неподалеку жилой башни иногда реально мешает уснуть.

@темы: весна 2013

URL
четверг, 02 мая 2013
20:28

Take a breath and start again
Праздники пошли полным ходом, а что же делаю я?

Вчера день прошел по-дурацки: встала около 10, в 13.00 выбралась из дома, гуляла в лесу, в 5 приехала домой. Потом уже только вечером выбралась пройтись по району. Тупила в комп, читая отзывы на косметисте. Хочу на эту весну эффектный блеск для губ и нормальную матирующую пудру. А еще мне жизненно необходим хороший бальзам для волос. И еще хочу бодрящий и вкусный гель для душа. А еще мне нужно ... Главное, удержаться и не спустить, как это со мной часто бывает, деньги на косметику.))) Иначе не куплю себе новые туфли и сумку.

Сегодня ездила с отцом на дачу. Правда, побыла там мало: в 5 часов я уже засобиралась уезжать. Очень удручающее впечатление от дома! Его реально проще снести и построить новый, чем благоустраивать. Кругом щели, особенно на лестнице, второй этаж же вообще даже досками "забыли" обшить. Фундамент под нашей с мамой комнатой осыпается, дверь в кухню, похоже, опять зимой пытались расковырять, в кухне неслабая дыра в потолке. Кучи старого барахла, которое просится на помойку. Завтра начну отдраивать дом, вооружившись тряпками, веником и прочими "орудиями труда". А еще меня ужасно добивают голые лампочки без абажуров и дощатые "топорные" ставни на окнах. И что самое хреновое, никому нет до этого никакого дела. Как будто мне одной больше всех надо. А ведь как здорово бы было иметь теплый благоустроенный дом, куда можно было бы приезжать на выходные. И не только летом, но и зимой. И на майские праздники выбираться сразу на несколько дней, а не мотаться каждый день по метро и электричкам.

Из положительного то, что сейчас классно цветут подснежники-пролески. Белые я уже не застала, они цветут в апреле. А вот синих очень много, практически весь сад покрыт сплошным синим ковром. Так и просятся на фото.

@темы: весна 2013

URL
вторник, 30 апреля 2013
20:14

Take a breath and start again
Вот и наступили майские праздники. И из-за своего идиотизма я буду их проводить в Москве. Ведь можно было бы взять 2 отгула и улететь в Сочи. 6-го вернуться. И была бы почти неделя отпуска...

Что можно сделать за эти 5 дней?

1. Поездить на дачу с папой. Хотя бы сгрести и сжечь прошлогодние листья и протопить дом. Ну, и я очень люблю подснежники и фиалки, а они сейчас как раз цветут.

2. Можно попробовать созвониться с подругой и съездить к ней в гости, купив большую красивую игрушку для ее дочки. Хотя это вряд ли, так как Лена стопудово уедет на дачу.

3. Можно попробовать списаться с Колей и куда-нибудь выбраться с ним, но мне не особо этого хочется. Так же как и обнадеживать человека.

4. Можно опять проводить время с Серегой, чего уж мне совсем не хочется. Даже от безысходности. Кафе и кино - все лучше одной.

5. Открыть сезон роликов. В Сокольниках. А потом можно будет и где-нибудь еще покататься.

6. Начать бегать. Заодно и прикупить себе костюм и новые кроссовки.

7. Еще хочется съездить в Чертаново. То есть домой, где я не была уже больше года. Навести порядок и я чувствую, что в итоге скоро я туда вернусь.

8. Еще нужно купить много всего для дома, так что МВидео, Ашан...

9. Можно навести справки про фитнес-клуб и оформить себе карту.

10. Доделать контрольную по управлению качеством и курсовик по макроэкономике. Ну и к тестам подготовиться.

11. Просто высыпаться. Просто готовить и кушать вкусняшки. Просто заниматься спортом. Просто гулять.


Все будет хорошо! С весной Вас, дорогие читатели!)

@темы: весна 2013

URL
воскресенье, 28 апреля 2013
19:08

Медовый массаж живота

Take a breath and start again
Хороший антицеллюлитный массаж получается при использовании натурального (и только натурального) меда. Для массажа достаточно будет двух чайных ложек меда. При желании мед можно смешать с эфирным маслом (на одну ложку меда не более пяти капель масла). К примеру, апельсиновое масло хорошо борется с целлюлитом. Техника простая: ладонями берется мед, а затем совершаются массажные движения, в большинстве своем это похлопывания. При массаже мед густеет, и ладони начинают прилипать к коже, таким образом, создается «вакуумный массаж». Через некоторое время можно будет увидеть, как из пор выделяется белое вещество. Бояться не стоит это выходят шлаки. Когда их будет очень много, то следует вымыть руки и начать снова. Кожу следует массировать в течение десяти-пятнадцати минут, после чего можно принять теплый успокаивающий душ (не горячий!).

@темы: весна 2013, fitnessera, уход за собой

URL
11:42

Хочу и как можно скорее...

Take a breath and start again
1. Открыть сезон роликов.
2. Начать бегать в парке.
3. Изучить видеоуроки и расширить свои тренировки.
4. Сместить режим на полчаса вперед: начинать фитнес не в 10 вечера, а в 9.30. Как следствие,ложиться спать в 11.

У меня -1кг на весах. Это победа! Ура весне и длинным дням без снега и холода!

@темы: весна 2013, уход за собой

URL
суббота, 27 апреля 2013
18:43

Take a breath and start again
Только что обновила iOS на новом телефоне. Поставила себе наконец-то инстаграм и наконец-то заюзала его) Сколько же я ждала этого момента! Теперь я совсем модная)


@темы: фото, весна 2013

URL
18:40

Take a breath and start again
Вчера отпросилась с работы после обеда и поехала в салон на стрижку горячими ножницами. Наконец-то! Я дождалась этого момента, точнее, момент дождался меня. Лилиана, так зовут девушку-мастера, действительно оказалась профессионалом, а еще очень милой и очаровательной. Хотя внешне я ее совсем не так представляла. Наконец-то у меня появился "свой" мастер-парикмахер, которому нестрашно доверить свои волосы. Для Лили 2 см - это именно 2с, а не больше. И стрижет она великолепно!

Стоит стрижка горячими ножницами - 1350, включая мытье головы + еще 450 за сушку-укладку. Итого 1800. Это нормально, цены здесь вполне демократичные на фоне других московских и сочинских салонов (про другие города не знаю).

Второй день не могу на себя налюбоваться!) В начале июля пойду к ней снова.

@темы: весна 2013, уход за собой

URL
пятница, 26 апреля 2013
18:01

Take a breath and start again
18.04.2013 в 23:46
Пишет  *Миледи*:

Совет от Анфисы Чеховой:

"Мой источник уверенности - это опыт. Я часто сомневаюсь в себе, но умею делать хорошую мину при плохой игре. Порой, чтобы почувствовать себя веселой, необходимо улыбнуться. Не всегда хочется, но когда начинаешь улыбаться, окружающие думают: «О, она веселая, ей хорошо» - и общая атмосфера заряжается позитивом. Подходи к зеркалу в обнаженном виде и говори себе комплименты: «Я - самая лучшая, обаятельная, красивая». Любая женщина найдет в себе миллион недостатков, но постарайся не акцентировать на них внимание. Главное - чаще внушать себе, что твое тело красивое, что в жизни ты достойна самого лучшего, что твое счастье не пройдет мимо".



URL записи

@темы: цитаты, весна 2013

URL
суббота, 20 апреля 2013
16:18 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 16 апреля 2013
19:48

***

Take a breath and start again
Калькулятор калорий. Очень полезная штука, спасибо  sir Arthur! Мне, кстати, как оказалось, нужно 1350 калорий в день. Будем стремиться.

www.myfitnesspal.com/tools/bmr-calculator

Еще в последнее время я реально подсела вот на эти чудо-вкусняшки:
www.fitnessera.ru/domashnie-proteinovye-koktejl...

Вчера готовила с тертым яблоком. Сегодня с замороженной красной смородиной. Это реально вкусно! И меня совершенно не тянет на кофе и мед)

И еще полезные видео-ссылки с того же сайта (спасибо Денису  sir Arthur, он прелесть):
www.fitnessera.ru/lyajsan-utyasheva-uprazhneniy...
www.fitnessera.ru/lyajsan-utyasheva-rastyazhka....

www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-3...
www.fitnessera.ru/idealnyi-press.html
www.fitnessera.ru/sindi-krouford-sekret-idealno...

Теперь надо все посмотреть и попробовать.

@темы: фитнес, весна 2013, уход за собой

URL
понедельник, 15 апреля 2013
20:15

***

Take a breath and start again
Я так давно не ела овсянку! И хлеб... Вообще никакой. А сегодня утром сварила себе геркулес, посыпала кашу изюмом и навернула маленькую тарелочку. Ммм... Вместо любимого кофе с молоком сделала себе протеиновый коктейль: полстакана кефира + пара ложек творога + половинка тертого яблока. И посыпала еще корицей. Необыкновенно вкусно!

А на работу взяла с собой супчик, в который положила кусочки сыра. Впрочем, для тех, кто не любит расплавившийся сыр, это не вкусняшка, но я обожаю сыр в любом виде. И к супчику кусочек черного зернового хлеба... Для желудка был праздник.

А в субботу у меня был глобальный шоппинг: купила себе очень эффектное пальто и красивые платья.

@темы: весна 2013

URL
вторник, 09 апреля 2013
19:58

Take a breath and start again
Уииииииии!!!! Мне перезачли базы данных!!!! Теперь одним экзаменом меньше! И у меня моя честно заслуженная на 2-м курсе пятерка! Урррраааа!

@темы: весна 2013

URL
воскресенье, 07 апреля 2013
18:36

Take a breath and start again
Сижу и страдаю фигней за ноутом. Теперь уже в свое удовольствие. Читаю чужие дневники, нашла один очень интересный, его ведет девочка из Питера. Поняла, что снова хочу вернуться в Питер. Соскучилась по Невскому и Неве. Хочу снова в Эрмитаж. Хочу бросить монетку в чижика-пыжика. Хочу найти улицу рентгена. Хочу доехать до Петергофа.

Курсовик по экономике с горем пополам и через "не могу и не хочу" написан. Его даже забрали на "детальную проверку", то есть это даже выше, чем "3". Остались всякие мелочи: статистика, графики, сноски. Тест мы сегодня все дружно завалили. Мне и Пашке преподавательница предложила тройки, мы гордо не взяли.

А я понимаю, что у меня по-прежнему ни на что нет времени. У меня полнейший бардак в квартире. Я не могу доехать до аптеки. Мне катастрофически нужна куртка на весну. А лучше пальтишко. Так как я мерзну в своей светленькой курточке, в которой катаюсь на коньках. И сапоги, так как мои пропускают воду и скоро совсем развалятся. И еще я хочу новую сумку. Легкую и красивую. И еще я хочу наконец получить в айфоне инстаграм.

А маленькие радости такие: измерила себе талию и намерила 63 см... Давно такого не помню. И все тело очень подтянулось за последнее время. Хотя вес никак не хочет уменьшаться. А еще волосы очень изменились в лучшую сторону: живые, блестят и их стало намного больше: моя любимая заколка с трудом держит хвост.

@темы: весна 2013

URL
суббота, 06 апреля 2013
09:51

Take a breath and start again
Я ленивый кот! Вместо того чтобы дописывать курсовую, я сижу в дайриках и вожусь с новым айфоней. Безобразие!

Вчера все-таки доехала до салона МТС и сделала себе микро-симку. Довольна ужасно!

@темы: весна 2013

URL
пятница, 05 апреля 2013
11:13

***

Take a breath and start again
И мое стандартное "чувствую страшную усталость". Я снова официально больна. Сижу дома, читаю учебник по макроэкономике и отчаянно пытаюсь заставить себя писать курсовую. В воскресенье мы пишем экзаменационный тест и должны принести курсовик-черновик. Хотя бы черновик. Судя по моим попыткам и их результативности, я вообще ничего не принесу и никакой тест писать не буду.))) Так что надо за эти два дня собраться.

На самом деле я не болею - просто адски устала. Поэтому так страшно хочется спать, от этого полусонного состояния не помогают ни кофе, ни витамины. Еще постоянная дикая головная боль, от которой практически тоже ничего не помогает. И слабость во всем теле: иногда кажется, что вот-вот и начну сползать на пол. Так что надо было остановиться. Тем более, что и работа не клеится, и учебе надо уделить время, которого у меня физически не было.

Ну а в остальном все очень хорошо: чувствуется весна, тает снег, чирикают воробьи, как-то по-особенному звенят трамваи. Все это для меня признаки весны. И я всегда чего-то жду от каждой весны. Кажется, что именно этой весной произойдет что-то такое, от чего моя жизнь в корне изменится. И это ожидание изменяет меня: мне хочется петь, смеяться, быть нарядной и очаровательной. Хочется намастерить из бумаги корабликов и запустить их суетливо бегущие ручьи, бежать за ними и подгонять палкой какой-нибудь отставший или зацепившийся за ветку. В детстве я очень любила это делать. Или кормить воробьев, смотреть как маленькие деловые наглецы дерутся из-за какой-нибудь крошки и в то же время ждут, когда им бросят еще. Или... или просто не ждать, а искать самой... И находить.

@темы: весна 2013

URL
четверг, 04 апреля 2013
19:04

Take a breath and start again
Women are made to be loved, not understood.
(С) Oscar Wilde

@темы: цитаты, весна 2013

URL
воскресенье, 31 марта 2013
15:54

***

Take a breath and start again
Новые люди, новые знакомства, новые емейлы, вконтакты и телефоны. Другие проблемы: рефераты, курсовые, контрольные, тесты. Как все успеть? Как сдавать и как отвечать? Как готовиться и что учить особенно серьезно?
А еще снова стало важно, какое платье надеть, как причесаться и накраситься... Как когда-то... Очень давно... Только тогда в нагрузку не было работы, которая занимает большую часть времени. Казалось бы, откуда взять время и силы еще и на серьезную учебу. Но я нахожу. И несмотря на дикую усталость от рабочей недели, с нетерпением жду выходных.

Такая она, моя новая жизнь. Она закручивает меня в бешеном круговороте среди людей, общения и событий. И это именно то, чего мне так хотелось. Как будто из тихой и спокойной заводи-болота меня вдруг вынесло в бурную и полноводную реку. К другим берегам и другим горизонтам. И я знаю, что все это неслучайно. Обстоятельства как цепочка: одно звено тянет за собой другое. Нужно просто оказаться в нужное время в нужном месте. Я не знаю, что ждет меня дальше, но сейчас уже точно знаю, что обязательно доплыву до своего горизонта. Несмотря ни на что.

@темы: весна 2013, учеба

URL
понедельник, 25 марта 2013
20:19

***

Take a breath and start again
Самая моя большая статья расходов - это косметика. Хотя я и стараюсь не покупать лишнего и следить за тратами. Но все равно... Как-то так получается. Ведь красивые и вкуснопахнущие вещи - это такое удовольствие...

В эту субботу я побывала в Охотном Ряду. Сначала зашла в Бодишоп. В итоге купила маску для волос "Тропический лес" и миндальный крем для рук. Маска пахнет просто волшебно! Крем тоже очень приятный и моим вечно сухим рукам нравится.

В Рив Гоше купила еще один бутылек "Одежды для волос" Мольто Бене (она вошла в категорию товаров месяца, так что я еще и сэкономила около 300р, что тоже приятно). Еще купила для волос спрей Estel Professional и аргановое масло Garnier Fructis. Последнее мне посоветовали в сообществе и оно действительно очень хорошее. Наношу на кончики перед сном и уже сейчас волосы стали намного лучше. Спрей тоже отличный, унесла его на работу: больше мне не нужен лак для волос.

Ну и по мелочи взяла еще смывку для глаз Nivea и фиолетовый лак для ногтей.

@темы: косметика, косметология, весна 2013

URL
пятница, 22 марта 2013
20:27 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL