среда, 19 октября 2016
08:15

Take a breath and start again

URL
вторник, 18 октября 2016
22:21 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:21 

Доступ к записи ограничен

Take a breath and start again
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 17 октября 2016
18:51

Take a breath and start again
Наш маленький животик вроде выздоровел сегодня утром, выдав маме сюрприз в виде переполненного памперса. Я вчера поела запрещенного молдавского чернослива... И активно массажировала пузико. Скоро я точно стану массажистом-экспертом) Выкладывание на животик, судя по всему тоже помогает. Но на жесткую поверхность. Теплая ванна и грелка на животик тоже хорошо расслабляют, что немаловажно.

Еще нам моя мама сегодня привезла маленькую клизмочку и укропную воду. Если нас замучает снова коликовогазиковый коллапс, то попробуем дать ему этой водички. Все-таки многим она помогает. И хотя бы вреда не будет.

А вообще это тяжко, когда малыш мучается и почти не спит - по сути я сплю какой-то жалкий час днем, когда мама меня подменяет и заменяет. Малыш немного успокаивается, а я могу немного подремать в это время.

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
воскресенье, 16 октября 2016
10:09

Take a breath and start again
Вчера был трудный день и нервная ночь: проблемы с животиком снова вернулись. Ребенок кричал, даже с пустышкой во рту, активно ворочался и никак не реагировал на все, что делалось для его успокоения. Немного помогли купание и массаж животика, который я ему делала постоянно. потом меня сменял Саша, который носил малыша на руках и качал в автолюльке. Где-то только глубокой ночью он хорошо и долго поел и после этого через какое-то время уснул.

Стула у малыша нет уже 2 дня, при этом он хорошо ест и регулярно ходит в туалет по-маленькому. Клизму такому крохе делать? Давать всякие лекарства? Думаю, рано. Вот и ломаем голову, как помочь маленькому страдальцу.

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
вторник, 11 октября 2016
23:26

Take a breath and start again
Сегодня нам 3 недели.

Напишу, что мы можем, умеем и вообще что у нас нового.

Улыбаемся маме и бабушке.
Кушаем более активно и быстро - по часу больше не едим.
Держим голову при выкладывании на животик (правда, пока еще плохо).
Виртуозно переворачиваемся с боку на бок.
Спим преимущественно на боку.
Успокаиваемся с помощью соски, даже научились придерживать ее во рту ручкой.
Пытаемся ползти по-пластунски (правда, пока не получается, но переместиться вперед можем).
Любим, когда мама моет ножки - вытягиваем их под струю теплой воды.
Играем с мамой и бабушкой в "пальчики": на поглаживание ладошки реагируем захватом пальцев взрослых, ловим всех за пальцы.
Играем в "пяточки": протягиваем ножки, чтобы мама пощекотала нам пятки.
Любим гулять в коляске, можем даже не спать на прогулке, но ведем себя тихо, потом засыпаем.
Потихоньку отучаемся тянуть свои руки в рот.
Попробовали сегодня полноценное купание: ванночку набрали уже не кипяченой водой, а из-под крана, полностью, чтобы можно было погрузиться по грудку. Купание вроде даже начинает нравиться, даже с мытье с детским мылом.
Растем и набираем вес: мы уже наели щеки и подбородок. И визуально стали больше.

И главное, у нас как-то стал налаживаться режим дня!

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
понедельник, 10 октября 2016
10:52

Take a breath and start again
Напишу немного, пока малыш спит, про наше кормление и мое питание.

Собственно, что я вынесла из последних недель. Точнее, из бессонных часов.

1. Давать в течение дня воду. Понемножку, по крохотному глотку, но давать. Несмотря на ГВ, вода нам оказалась нужна. Иначе проблемы с попытками сходить в туалет по-большому и как следствие крики, метания и стресс. Буду брать детскую воду "Агуша", "Фрутоняня" и кипятить. Бутылочка у нас для воды стеклянная Nuk, ее теперь берем с собой везде.

2. Массаж животика. Тоже очень нам помогает. Ничего сложного в нем нет: круговые поглаживания по часовой стрелке, потом встречные, потом косых мышц живота.

3. Теплая пеленка на больной маленький животик или грелка. Тоже хорошо и успокаивает. Грелка для нас вообще стала незаменимой вещью - с ее помощью еще греем постель ребенку, который до этого лежать в кроватке откровенно не любил.

4. Соска-пустышка. Это тоже оказалось незаменимой вещью. Но именно дорогая пустышка Philips Avent - подарок Юре от моей мамы. Ее мы более менее признаем и не так активно выплевываем. Помогает немного успокоить ребенка, когда он ну очень нервничает из-за животика. Еще у нас есть 2 пустышки Nuk - они так и лежат без дела, ибо ребенок плюет их сразу или ручками выбивает изо рта.

5. Выкладывать перед кормлениями на животик. Причем выкладывать на твердую поверхность, а не на диван. Какого-то хорошего эффекта в работе ЖКТ пока я не заметила, ребенок так лежать не любит, начинает ворчать и напоминать, что пора есть, а не заниматься фигней. Но как своего рода гимнастика это хорошо: малыш активно работает ножками и пробует поднимать и держать головку. Надо заметить, у него уже сейчас это получается.

Теперь про больное для меня, про еду.

Я веду дневник питания: обычный блокнот, куда записываю, что ела в течение дня. Если были проблемы с животиком, то отмечаю день красным маркером.

Что выяснилось и что для нас нехорошо:
- яблоки; даже печеные, поэтому не больше 1-го в день;
-кефир; особенно "Домик в деревне", судя по реакции, для нас это термояд;
-жирный сыр и вообще все жирное; съела один раз в блинчике из "Теремка", который в качестве гостинца привез муж - потом была бессонная ночь, когда несчастный малыш кричал почти без перерыва до 3-х ночи;
-молоко; на него в небольших количествах реакции не было обнаружено - поэтому 2,5% я пока добавляю в цикорий по утрам и в кашу; могу еще потом чуть-чуть добавить в чай или кофе;

Теперь интересные факты.
Отлично переносим из того что нельзя;
-персики;
-сливы;
-морковь;
-полчашки слабого кофе (стараюсь и это не выпивать).

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
воскресенье, 09 октября 2016
21:50

Take a breath and start again
Вчера я впервые попробовала сидеть. Ну, не совсем еще сидеть - присаживаться на краешек табуретки. Но как же стало проще жить! Ребенка теперь можно кормить сидя! Это так удобно! Все-таки я явно что-то не понимаю в лежачих позах для кормления: ребенок по часу висит на груди и все равно хочет есть, иногда ужасно больно после кормления. В общем, нам обоим было неудобно. Кроме разве что того, что ночью кормление могло плавно перейти в здоровый сон, как выражается мой муж.

Зато сегодня мы кушали в среднем по 15 минут и даже при этом перекушали. Остается надеяться, что теперь кормежка у нас наладится и мы наконец-то начнем расти и набирать вес

В планах еще купить весы для новорожденных для контроля прибавки в весе.

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
21:42

Take a breath and start again
Вчера ездили в МФЦ моего района оформлять регистрацию Юре. Или прописывать его к моим родителям, если говорить по-старому. Поскольку ехать надо именно в тот МФЦ, который обслуживает район прописки, то для нас это означало проблему и задачу: провезти ребенка, которому чуть больше 2-х недель от роду, на другой конец Москвы, учитывая перекопанные наши дороги, светофоры и пробки. Хорошо еще, что мы с мамой договорились, что она посидит с Юриком, пока мы будем иметь дело с нашими документами. Потому как иначе бы мы точно ничего не сделали, а поимели бы еще нервов, т.к. поездка в машине для ребенка обернулась сильным стрессом. Он тихо себя вел во время поездки до квартиры моих родителей, просто дремал в автолюльке, но то ли его укачало, то ли еще подействовало новое помещение, то ли просто очень проголодался, но в итоге мы, приехав к маме около 12, поехали в МФЦ в 15:00.

Оформили все быстро. Регистрацию нужно оформлять, пока ребенку не исполнился месяц - потом это все намного сложнее, т.к. будут требовать уже кучу документов, чтобы получить которые надо еще побегать. А сейчас понадобилось только отдать мой паспорт со свидетельством о рождении (их забирать через неделю по справке, которую выдают тут же) и написать 2 заявления: одно пишу я о том, что прошу зарегистрировать ребенка, второе пишет муж о том, что он не возражает.

Потом приехали к маме, я в очередной раз покормила Юру и мы поехали домой. Ехали дольше, целый час. То пробка на уже год ремонтируемом мосту, то светофоры. Ребенок мужественно и молча перенес все - дремал и меланхолично жевал свою любимую авентовскую пустышку, подаренную бабушкой.

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
вторник, 04 октября 2016
23:50

Take a breath and start again
Нам сегодня 2 недели.

@темы: сынок, осень 2016, послеродовой период

URL
воскресенье, 02 октября 2016
13:44

Статью об уходе за новорожденным и о грудном вскармливании

Take a breath and start again
razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno... - отлично про гв, эта статья с видео меня реально спасла

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/preimushhest... - про ночные кормления (с 3 до 8 утра - оптимальное время

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-k... - позы

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/uhod-za-grud... - уход + гимнастика

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/mozhno-li-ku... про мед

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakie-ovoshh... - овощи при ГВ

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-... - что нельзя

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kofe-pri-gru... - кофе при ГВ

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vska... - 15 советов по ГВ

razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-n... - причины недоедания

razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/samyie-vazhn...

razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/rasprostranen... - всякие болячки

razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/massazh-pri-... - массаж при коликах

razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/ukropnaya-vod... - укропная вода

Как хранить грудное молоко:
uplady.ru/materinstvo/grudnye-deti/kak-hranit-g...

Про аллергический дерматит:

www.babyblog.ru/community/post/01medicina/48628...

Про атопический дерматит, экзему и лечение негормональными мазями:
www.baby.ru/blogs/post/53808875-638044/

Отзывы:
irecommend.ru/content/krem-farmtek-lipobase-lip...
irecommend.ru/content/emulsii-dlya-tela-lipobas...

@темы: статьи, осень 2016, послеродовой период

URL
00:15

Take a breath and start again
Сегодня я впервые выбралась из дома сама. Погода - настоящая левитановская осень. Ярко-синее небо, кругом желтые и красные листья, солнечно, безветренно. Хорошо, короче. Дошла до ближайшего магазина, купила пюрешек, вернулась обратно.
Прогулку с ребенком мы смогли удлинить, почти полчаса гуляли, уж больно хорошо было на улице.
Вчера я еще нашла в себе силы, чтобы испечь грушевый кекс. Муж был в восторге! Вообще у меня стало получаться и готовить, и стирать, и что-то делать по дому.

@темы: осень 2016, послеродовой период

URL
суббота, 01 октября 2016
16:04

Творожно-яблочный пирог

Take a breath and start again
Что нужно:
для теста:
Мука - 300г
Сахар - 100г
Сливочное масло - 150г
Разрыхлитель - 1 ч. ложка

для начинки:
Творог пастообразный 5% жирности - 250г
Яйцо куриное - 2 шт
Яблоки - 300г (2 крупных яблока)
Сахар - 70г
Сметана - 2 ст. ложки
Манная крупа - 1 ст. ложка
Ванильный сахар - щепотка

Что делать:
Муку просеять, перемешать с разрыхлителем и сахаром. Масло нарезать небольшими кубиками и отправить в кухонный комбайн вместе со смесью муки и сахара. Измельчить до состояния мелкой крошки. Можно сделать крошку руками, просто перетереть смесь между пальцами, но это будет долгий процесс!)))
Яблоки почистить, удалить семена и натереть на крупной терке или просто нарезать мелкими кубиками.
Смешать до однородности творог, сметану, сахар, ванильный сахар и яйца. К творогу добавить яблоки и манку, еще раз перемешать.
Форму для выпечки выстелить пекарской бумагой. Лучше использовать квадратную или прямоугольную форму.
На дно выложить чуть больше половины получившейся крошки. Сверху равномерно разложить творожно-яблочную массу, разровнять. Засыпать оставшейся крошкой и выпекать примерно 40-45 минут при 200 градусах. Духовку предварительно разогреть.

Пирог получается очень рассыпчатым, нежным и сытным. Проще нет в приготовлении, а вкус чудесный.)



olgavb-osa.livejournal.com/139170.html

@темы: вкусняшки, рецепты, осень 2016

URL
пятница, 30 сентября 2016
09:06

Про себя и вес

Take a breath and start again
На учет по беременности я вставала с весом 58,5 кг (это было 25-го февраля и конец первого триместра). Из больницы примерно через месяц я вышла с весом 58,3 кг, хотя теоретически должна была вес набрать, учитывая постельный режим и питание сладкими кашами, картошкой, макаронами и пр.

В течение второго и третьего триместров вес особо не рос, несмотря на активный рост живота. В итоге рожать я пошла с весом 65,8 кг.

Вернувшись из роддома я встала на весы - они показали 57 кг, а через 2 дня вообще 55,6 кг. И это при том, что у меня сильно выросла грудь.

Теперь важно не наесть все обратно)

@темы: осень 2016

URL
четверг, 29 сентября 2016
21:58

Take a breath and start again
Сегодня после обеда у нас снова стресс: приходтла патронажная медсестра. До этого она была у нас позавчера, как раз когда мы все оделись и собрались на прогулку - пришлось ребенка в очередной раз раздевать и таким образом будить. Тогда у нас еще возникла проблема с пупочной ранкой: накануне после купания отвалилась огромная корка и на ее месте возникли небольшие нагноения. Сестра прижгла их перекисью и ребенок окончательно "проснулся". После этого заснуть он уже так и не смог до позднего вечера. А мы не знали, как его успокоить.

По делу тогда особо ничего нового я лично не узнала: про уход я все выяснила у педиатра в роддоме, но она взяла наши документы, заполнила на нас анкету и теперь на нас заведена карта.

Сегодня Юра тоже только уснул и его снова разбудили. Пупочек наш стал лучше, но обрабатывать его все равно нужно. Сухую кожицу тоже уже жизненно необходимо обрабатывать персиковым маслом и детским кремом.

Основная наша проблема - это животик. Он беспокоит малыша уже несколько дней. Когда его держишь на ручках, то просто чувствуешь, как у него там все бурлит. Ребенок кричит, беспокойно поджимает ножки, нервно мотает головкой. Жалко его ужасно, но поделать здесь ничего нельзя. Только выложить к себе на живот и укрыть теплой пеленкой. Папа у нас пытается отвлечь ребенка и носит его на ручках по квартире, но кому от этого легче. Помогает немного бутылочка с теплой кипяченой водой. Все-таки у нас не колики, но я все равно с завтрашнего дня начинаю вести дневник питания и буду контролировать все, что ем.

Сестра сказала, что все это нормально и животики болят у всех деток. Поить их саб-симплексом, плантексом и эспумизаном не имеет смысла, т. к. помогает раз на раз. Посоветовала мне просто не есть продукты, которые вызывают газы: капусту, виноград, бобовые, черный хлеб. И не увлекаться молочными продуктами.

Сейчас Юрик спит, даже отказался от ужина. Мы решили его не будить, а купание перенести на утро. Сегодня ночью он спал вообще около 6 часов, посмотрим, что будет сегодня.

@темы: осень 2016

URL
среда, 28 сентября 2016
22:13

Что мы умеем

Take a breath and start again
Напишу еще немного. Сейчас нам неделя.

1. Юра полностью открыл глазки. Осознанно смотрит по сторонам.
2. Держит голову. Практически сам. Он ее поднимает и держит, когда лежит на животике или стоит столбиком.
3. Обнимает меня за шею, когда я его ставлю столбиком.
4. Следит взглядом за оранжевым ежиком, которого я ему показываю.
5. Активно хмурится, улыбается, гримасничает.
6. Активно шевелит ножками, может даже перемещаться с их помощью.
7. Делаем фактически упражнение "рыбка": лежа на животике, поднимаем вверх ножки и даже попу.
8. Умеем ручкой хватать колечко соски-пустышки и вытаскивать ее изо рта (этот "номер" поверг в шок и бабушку, и папу).

Грудное вскармливание творит чудеса: из нервного и взъерошенного Ежоночка Юра буквально за 2 дня превратился в упитанного и симпатичного бутузика. Жаль, что я многих вещей не знала и не умела. Меня никто не обучал основам кормления, не показывал, как правильно прикладывать к груди. Более того, мне особенно было трудно, так как кормить я могу только лежа на боку или стоя. Постепенно мы с Юриком преодолеваем трудности и проблемы, которые вызваны исключительно моим неумением и временной полуинвалидностью.

@темы: осень 2016

URL
19:45

Take a breath and start again
Проснулись поздно, около 10. Видно, вчерашний стресс дал о себе знать: Юра крепко спал.
Сашка тоже отсыпался после бессонных ночей.
Я тихопоползла на утренние процедуры и завтракать.
Швы почти не ощущаются, хотя бы сейчас, утром. Они теоретически должны уже вообще пройти, а нитки отпасть, но пока мы этого ждем. Я уже устала от этих болей в промежности, покалываний и невозможности ходить по вечерам. И от нурофена, который единственный помогает. Надеюсь, что уже через неделю я смогу сидеть и тогда нам всем будет попроще. Хотя бы кормить я смогу не только лежа на боку и стоять столбиком мы сможем подольше. И я смогу гулять с коляской. И просто гулять, т.к. жутко не хватает кислорода.

Чай с молоком, кусок маминой запеканки с яблоками и чудо-йогурт из роддома - так я ем в последние 2 дня. Каша не лезет - много, т.к. Я почти не двигаюсь эти дни и не выхожу на улицу.

Сегодня мы впервые выбрались на прогулку. С коляской. Сначала долго планировали, как будем выбираться из дома: боялись, что в лифт не влезет ничего, кроме коляски. В итоге наши опасения оказались напрасными: в лифт поместились мы все) А вот спустить коляску по съезду в подъезде оказалось проблемой из-за наших передних колес,которые меньше задних. Как я буду одна ее затаскивать, да еще с ребенком на руках, не представляю.

Гуляли у дома минут 15. Пофоткались для инстаграма и домашнего архива. Потом поспешили домой, я ждала курьера из "Дочек-сыночков".

Получили заказ: теперь у нас есть еще пеленки, 2 пустышки для малыша и одежка для него: 2 кофточки-распашонки, штанишки и ползунки на лямках. Для себя тоже всякие гигиенические послеродовые штуки. Саша уже все постирал, скоро будем примерять.

Еще у нас сегодня было первое полноценное купание. Юра стойко и смело перенес эту волнительную для непутевых родителей процедуру. Папа держал ребенка на ручках, опустив в ванной, а мама поливала и мыла ножки, ручки, тельце. Мы пока купаем в кипяченой воде 37 градусов. Температуру измеряем термометром Nuk. Затем вытираем фланелевой пеленкой, укутываем и несем в комнату. Из нужных вещей нам надо будет приобрести кувшинчик/ковшик для ополаскивания и полотенце с уголком, сейчас я вижу его полезность.

@темы: осень 2016

URL
вторник, 27 сентября 2016
19:15

Take a breath and start again
Сегодня нам неделя. А наш папа съездил в МФЦ и получил свидетельство о рождении. Страховой полис тоже скоро будет готов, за СНИЛС Саша поедет 13-го октября.

@темы: осень 2016

URL
вторник, 20 сентября 2016
23:31

Take a breath and start again
А вообще про роды я вынесла следующие пункты:
1. женщинам, рожающим без анестезии, надо выдавать сразу двойной мат. капитал;
2. курсы для беременных нужны по определению, иначе все может закончиться печально;
3. без наглости в нашей стране невозможно даже ребенка родить;
4. партнерские роды должны быть по определению - поддержка близкого человека в этот период очень важна.

@темы: осень 2016

URL
18:25

Take a breath and start again
Сегодня в 16:00 родился Юрий Александрович, наш маленький Мыш Енотович.

50 см роста и 3350 г.

Это был жуткий день и хорошо, что все в итоге закончилось хорошо.

@темы: осень 2016

URL